Module
Mehr innere Ruhe, mentale Stärke und Lebensfreude – verbunden mit einem tiefen Verständnis dafür, wie Sie Ihre Führungsrolle kraftvoll, bewusst und resilient gestalten.
Brücken bauen statt Gräben vertiefen - Generationen verbinden im Team
Termin: 02. – 03.02.2026 Präsenz + Online-Session
Erkennen Sie Ihre persönlichen Ressourcen, erweitern Sie Ihre Handlungsspielräume und stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft. Dieses Modul führt Sie Schritt für Schritt durch die zentralen Kompetenzfelder der Resilienz – von Optimismus und Selbstregulation bis hin zu Akzeptanz, Lösungsorientierung und Zukunftsgestaltung.
Bewegung initiieren - Wandel in Teams und Organisationen wirksam begleiten
Termin: 24. – 25.03.2026 Präsenz + Online-Session
Lernen Sie, wie Stress entsteht, welche Denk- und Handlungsmuster ihn verstärken – und wie Sie ihn bewusst regulieren können. Dieses Modul vermittelt praxisnahe Strategien, mit denen Sie Ihre Energie gezielt steuern und Ihre Widerstandskraft langfristig erhalten.
Manchmal braucht es einen Moment der bewussten Bestandsaufnahme – einen Blick hinter die Oberfläche, um zu erkennen, wo unsere größten Stressoren liegen und wo unsere ungenutzten Ressourcen verborgen sind.
Die RELIEF®-Stresspräventionsanalyse bietet Ihnen genau diesen Blick: eine wissenschaftlich fundierte, tiefgehende Analyse Ihrer individuellen Stress- und Ressourcensituation.
Der ausführliche Ergebnisbericht zeigt klar und verständlich auf, welche inneren und äußeren Faktoren Ihr Stresserleben prägen, wo Überlastung entsteht und welche Stärken Sie bereits heute tragen. Auf rund 20–25 Seiten erhalten Sie ein präzises, visuell aufbereitetes Profil Ihrer aktuellen Belastungslage – ein wertvoller Spiegel für Ihre persönliche und berufliche Entwicklung.
Im anschließenden individuellen Analysegespräch mit Renate Kraus, MBA MSc, zertifizierte RELIEF®-Beraterin, werden die Ergebnisse gemeinsam reflektiert und in Ihren persönlichen Kontext gestellt. Dabei geht es nicht nur um Zahlen und Diagramme, sondern um Erkenntnis, Bewusstheit und Veränderung:
- Was tut Ihnen gut?
- Wo liegen Ihre inneren Antreiber?
- Und wie können Sie Ihre Energie gezielt einsetzen, um dauerhaft gesund, leistungsfähig und im Gleichgewicht zu bleiben?
Auf dieser Basis entsteht Ihr persönlicher Maßnahmenplan – ein praxisnaher Leitfaden, der Ihre individuelle Stressprävention und Selbstführung stärkt und Sie befähigt, Ihre Ressourcen gezielt zu kultivieren.
Kosten für Analyse inkl. Auswertungsgespräch:
Euro 490,00 (exkl. 10 % USt)
Die RELIEF®-Analyse ist mehr als ein Test – sie ist ein Wegweiser zu mehr Bewusstheit, Selbstwirksamkeit und innerer Balance. Ein Kompass für Führungskräfte, die sich selbst mit derselben Achtsamkeit begegnen wollen, mit der sie andere führen.
Lerngangsleitung:
Renate Kraus, MBA MSc
Zertifizierte PERMA-Lead-Beraterin, Mindful-Self-Compassion-Teacher, Expertin für Positive Leadership & Resilienztraining
AUCH INHOUSE BUCHBAR!
Diese Seminarreihe kann auf Anfrage auch inhouse für Teams oder Führungskräftegruppen durchgeführt werden. Für ein individuelles Angebot oder eine maßgeschneiderte Umsetzung in Ihrer Einrichtung kontaktieren Sie gerne:
Renate Kraus, MBA MSc
IBG-Geschäftsführererin
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